Сад и огород
Техника
Не подшитые
Культура
Строительство
Расписания
Здоровье
Рецепты
Внимание - Розыск!
Криминал
Архив статей
Новые фото
Лучшие фотоДиета или что съесть, что бы похудеть
|
#1 - 4 августа 2014, понедельник
|
|
|
Новичок
Сообщений: 18
Оффлайн
|
+1
Предлагаю новую тему, в которой будем делиться своим опытом и заниями о диетах. Советуйте, кто как худел и не сошел с ума на диете.
|
|
#1 - 4 августа 2014, понедельник
|
|
|
Новичок
Сообщений: 29
Оффлайн
|
+1
Диеты - моя страсть. За свою жизнь много чего перепробовала. Мне подходит раздельное питание. Ешь все, что хочешь. Но не смешиваешь белки и углеводы. Худеешь плавно. И не звереешь от голода.
|
|
#2 - 5 августа 2014, вторник
|
|
|
Новичок
Сообщений: 26
Оффлайн
|
+1
Сидела я на диете по цвету. Ну, это когда за раз можно есть продукты одного цвета. Получалось, что ешь в основном овощи. Продержалась 2 недели. Похудела на 4 кг. Но стало воротить от овощей. Постоянно хотелось булочку, шоколадку. Потом сорвалась. С тех пор ем все подряд.
|
|
#3 - 5 августа 2014, вторник
|
|
|
Бывалый
Сообщений: 195
Хомутово
3029 дней назад
|
+1
Я так понимаю у многих дам это скорее модный процесс, чем желание получить результат. Пробовали просто меньше есть?
 добро должно быть с кулаками, а зло с середняками и бедняками
|
|
#4 - 5 августа 2014, вторник
|
|
|
Новичок
Сообщений: 25
Оффлайн
|
+1
Молодо-зелено. Зачем диеты, зачем себя мучать? Женщина должна быть ухоженной, веселой, загадочной. Ни один мужик такую не пропустит.
|
|
#5 - 6 августа 2014, среда
|
|
|
Бывалый
Сообщений: 130
Оффлайн
|
0
Зинаида Николаевна: Главное что бы ухоженные загадки с боков и спереди не свисали ниже пояса Молодо-зелено. Зачем диеты, зачем себя мучать? Женщина должна быть ухоженной, веселой, загадочной. Ни один мужик такую не пропустит.  вот не понимаю людей которые на себе лишний вес таскают |
|
#6 - 8 августа 2014, пятница
|
|
|
Бывалый
Сообщений: 145
Оффлайн
|
0
Я периодически сижу на белковой диете. Неограниченно ем постное мясо, рыбу, яйца, обезжиренный творог. Полностью убираю углеводы. Овощи и фрукты ем небольшими порциями. Худею на ней быстро. И нет зверского чувства голода. Мне эта диета больше всего нравится.
|
|
#7 - 8 августа 2014, пятница
|
|
|
Новичок
Сообщений: 14
Оффлайн
|
0
Ирина Ратникова: Я периодически сижу на белковой диете. Неограниченно ем постное мясо, рыбу, яйца, обезжиренный творог. Полностью убираю углеводы. Овощи и фрукты ем небольшими порциями. Худею на ней быстро. И нет зверского чувства голода. Мне эта диета больше всего нравится. На белковой диете долго сидеть нельзя. Большая нагрузка на почки идет. Вообще, самая лучшая диета - это рациональное питание. Кушать все, но небольшими порциями 5-6 раз в день. Не злоупотреблять жирами и алкоголем. |
|
#8 - 16 октября 2014, четверг
|
|
|
Новичок
Сообщений: 15
Оффлайн
|
0
Полностью с вами согласна, лучше правильно питаться и совместить со спортом, а не гробить организм диетами. По своему опыту знаю, что они бесследно не проходят, жаль, поздно поняла. А мой тренер корректирует мое питание и нагрузки с помощью весов-анализаторов,домой такие хочу, но все модель забываю, помню только, что бошевские, надо записывать)
|
|
#9 - 19 октября 2014, воскресенье
|
|
|
Читатель
Сообщений: 5
Оффлайн
|
0
Правильный вопрос – не что съесть, чтобы похудеть, а что для этого НЕ есть
 Мой проверенный способ – отказ от сладкого и мучного. И при этом сильно не налегать на орешки. Всё! Время от времени веганствую, но это больше для здоровья, хотя похудению тоже способствует. |
|
#10 - 30 октября 2014, четверг
|
|
|
Новичок
Сообщений: 16
Оффлайн
|
0
Наверное все-таки не есть, а пить воду. Ну фрукты можно.
|
|
#11 - 9 ноября 2014, воскресенье
|
|
|
Читатель
Сообщений: 5
Оффлайн
|
0
Я считаю, что самая лучшая диета - это зашить рот худеющему!
Но мне пока что помогает другой способ Как не удивительно это правильное питание и спорт, но ничего не выйдет и вы будете давиться низкокалорийной пищей, если не будет стимула. Для меня стимулом является мой муж, хочется вызывать у него восхищение, а не сожаление о выбранной жене. |
|
#12 - 9 ноября 2014, воскресенье
|
|
|
Бывалый
Сообщений: 195
Куда
1744 дня назад
|
0
Стимул это сила!
|
|
#13 - 14 ноября 2014, пятница
|
|
|
Модератор
Сообщений: 611
Homutovocity
2799 дней назад
|
0
как ни крути надо кушать часто и немного, с нашим ритмом жизни это редко удается, к сожалению
  |
|
#14 - 25 ноября 2014, вторник
|
|
|
Читатель
Сообщений: 5
Оффлайн
|
0
Для себя давно решила,что кушаю когда хочу и сколько хочу, но маленькими порциями. А торт или пирожные идут как отдельный прием пищи.Работает система конкретно для меня замечательно.
|
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.