Мучают кошмары
#1 - 6 июля 2015, понедельник
|
|
Участник
Сообщений: 35
3175 дней назад
|
0
Постоянно снится какая-то ерунда. Обычно это кошмары, после которых я просыпаюсь и полчаса не могу понять: реальность это или сон? Часто снится моя школа, разные аварии, наводнения, войны, бомбёжки. Не знаю, то ли успокоительных попить, то ли телик поменьше просто смотреть. Может будут советы от друзей по несчастью.
Кто в армии служил, тот в цирке не смеётся.
|
#1 - 6 июля 2015, понедельник
|
|
Модератор
Сообщений: 611
Homutovocity
2858 дней назад
|
0
нужен комплекс мер, седативные+ноотропы, просто так лучше ничего не пить, сходите на прием к терапевту, сдадите анализы... самолечением заниматься не стоит в любом случае
|
#2 - 6 июля 2015, понедельник
|
|
Участник
Сообщений: 35
3175 дней назад
|
0
Azizzhon: нужен комплекс мер, седативные+ноотропы, просто так лучше ничего не пить, сходите на прием к терапевту, сдадите анализы... самолечением заниматься не стоит в любом случае это всё так серьёзно? ![]() Кто в армии служил, тот в цирке не смеётся.
|
#3 - 6 июля 2015, понедельник
|
|
Модератор
Сообщений: 611
Homutovocity
2858 дней назад
|
0
ЧП: Azizzhon: нужен комплекс мер, седативные+ноотропы, просто так лучше ничего не пить, сходите на прием к терапевту, сдадите анализы... самолечением заниматься не стоит в любом случае это всё так серьёзно? ![]() со здоровьем не шутят, сейчас у вас просто кошмары, а дальше гипертония, проблемы с щитовидкой и еще что-нибудь. Так что сходите к врачу, все вам популярно расскажет к чему ведут расстройства сна |
#4 - 6 июля 2015, понедельник
|
|
Участник
Сообщений: 32
562 дня назад
|
0
Ну вообще можно просто попробовать транквилизаторы с минимальным седативным эффектом,например афобазол
![]() |
#5 - 6 июля 2015, понедельник
|
|
Прописан здесь
Сообщений: 595
Хомутово
2277 дней назад
|
0
ЧП: Да поменьше,у меня так же. то ли телик поменьше просто смотреть. Может будут советы от друзей по несчастью. Правильный
|
#6 - 7 июля 2015, вторник
|
|
Наш человек
Сообщений: 386
Хомутово
3127 дней назад
|
0
Возможно, Вашим кошмарам предшествовал период умственного и/или физического напряжения. Возможно, Вы до сих пор в нём пребываете.
Даже если период длительного стресса и непосильной нагрузки закончился, организм взвинчен и ему требуется время, чтобы прийти в себя. У меня было такое, когда 3 мес. трудилась на грани своих возможностей. Процессом и результатом была очень довольна, но пришлось заплатить еженочными кошмарами, длящимися год! Ничего не предпринимала - терпела (а зря!). Поэтому советую Вам сбавить обороты, ограничить просмотр ужастиков и пр. и посетить врача хотя бы для того, чтобы убедиться, что всё не так страшно и для назначения успокоительных (из натуральных действенны - настои пустырника и душицы). И ещё, обязательно спите в хорошо проветриваемом помещении - духота гарантированно вызывает беспокойство и бессонницу. |
#7 - 7 июля 2015, вторник
|
|
Бывалый
Сообщений: 133
3124 дня назад
|
0
Мне постоянно снится, что я беременная на 9-м месяце, начинаются роды и я в панике с мыслью о том, что я не хочу рожать, что не хочу больше испытывать такую боль, бегаю по больнице. [только для пользователей сайта]
Это тоже вроде как кошмары. С утра просыпаюсь в холодном поту и прямо как в фильмах, смотрю по сторонам, чтобы понять, где я и что происходит. Только через несколько минут доходит, что это был сон. Думаю, что это нервное. Даже иногда нервный тик появляется. я женщинам не доверяю они коварны и хитры они на ногти клеят ногти рисуют брови на бровях.
|
#8 - 7 июля 2015, вторник
|
|
Прописан здесь
Сообщений: 595
Хомутово
2277 дней назад
|
0
Alice: Спасибо,буду стараться.Возможно, Вашим кошмарам предшествовал период умственного и/или физического напряжения. Возможно, Вы до сих пор в нём пребываете. Даже если период длительного стресса и непосильной нагрузки закончился, организм взвинчен и ему требуется время, чтобы прийти в себя. У меня было такое, когда 3 мес. трудилась на грани своих возможностей. Процессом и результатом была очень довольна, но пришлось заплатить еженочными кошмарами, длящимися год! Ничего не предпринимала - терпела (а зря!). Поэтому советую Вам сбавить обороты, ограничить просмотр ужастиков и пр. и посетить врача хотя бы для того, чтобы убедиться, что всё не так страшно и для назначения успокоительных (из натуральных действенны - настои пустырника и душицы). И ещё, обязательно спите в хорошо проветриваемом помещении - духота гарантированно вызывает беспокойство и бессонницу. Правильный
|
#9 - 8 июля 2015, среда
|
|
Наш человек
Сообщений: 386
Хомутово
3127 дней назад
|
0
Кстати, снами можно успешно управлять. Сама в “кошмарные дни“ интуитивно пришла к этому.
Начинала с того, что когда во сне ко мне приближалось нечто, говорила: “Чур меня!“ ![]() ![]() Или, когда начинался кошмар, заранее знала, что это только сон и я лишь сторонний наблюдатель, что сейчас всё закончится. В общем, немного практики и будете просыпаться с чувством чёткого разделения сна и яви. Думаю, что о методике осознанного сна или о чём-то в этом роде сейчас не составит труда найти информацию. |
#10 - 10 декабря 2015, четверг
|
|
Бывалый
Сообщений: 112
Хомутово
3144 дня назад
|
0
Было время тоже всякая ерунда снилась, проблема отпала сама собой когда стала в течение дня больше уставать. Доползала до подушки и засыпала так, что вообще ни чего не снилось!
|
#11 - 10 декабря 2015, четверг
|
|
Прописан здесь
Сообщений: 595
Хомутово
2277 дней назад
|
0
julia: Да надо уставать и побольше.Можно попить Глицин.Было время тоже всякая ерунда снилась, проблема отпала сама собой когда стала в течение дня больше уставать. Доползала до подушки и засыпала так, что вообще ни чего не снилось! Правильный
|
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.